Главная:

banner skidka-st kr

kompaniyu-add

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Женсовет

Нужны ли в жизни кризисы? 2 часть

Нужны ли в жизни кризисы? 2 часть

Как извлечь из кризиса пользу по максимуму?

Читать все темы


Танцы в Новороссийске

Спорт, фитнес

26.10.2012

tancu9Танцы – это классно! Они дают возможность самовыразиться, развивают тело, гибкость, пластику, дают приток энергии, лечат от хандры. Те, кто занимаются танцами, они и двигаются по-другому, каждая мышца играет, поет. И еще танцы дают возможность достичь стройности и поддерживать ее. Бонусом также может стать обретение клуба по интересам, если Вы, к примеру, ведете уединенный способ жизни, испытываете недостаток общения. Наш интернет портал "Страна красоты в Новороссийске" расскажет, какие танцы Вас ждут в Новороссийске.

Танцы в Новороссийске

Танцевальных направлений существует множество. Настолько, что новичку можно запутаться. А также есть несколько уровней преподавания (для новичков, для тех, кто уже занимается давно, для профессионалов). Выбирая себе танцы, найдите то, что Вам близко по душе, учтите свой темперамент, вкусы. Как правило, человек, который хочет танцевать, уже знает, какие танцы ему нравятся, он может просто еще не в курсе, как они называются. А мы поможем в этом разобраться.

При выборе танцев важно отталкиваться от направления музыки. Задайте себе вопрос, какая музыка вызывает у Вас желание танцевать? Хотите ли Вы танцевать соло, в паре, в группе?

Если Вы все еще не можете определиться с выбором, то посмотрите в сети видеоролики, которые покажут, как выглядит тот или другой танец. Не можете выбрать между двух направлений? Сходите на пробные занятия. Со временем Вы поймете и разберетесь, что Ваше, а что нет. Идеально, если танец ложится на Вашу пластику, порывы Вашей души, не ломая их, просто дает возможность сделать тело сильным, пластичным, послушным и раскрепостится.

Выбор танцев в Новороссийске в зависимости от поставленных целей

  • Стать уверенней в отношениях с противоположным полом, научиться быть соблазнительной – подойдут любые танцы, но более всего восточные, стрип-пластика, Go-Go.
  • Самовыразиться как творческая личность, создать мод музыку мини представление, передающее мысли и эмоции  – джаз-модерн, контемпорари, классический танец.
  • Обрести пару – бальные танцы, парная латина, контакная импровизация.
  • Стать лучшей на танцполе в ночном клубе – клубные танцы, R`n`B, Go-Go.

Нюансы направлений:

Балет, классический танец подразумевает занятия у станка, имеет некоторые ограничения по возрасту.

Бальные танцы, которые включают в себя вальс, танго, пассадобль, джайв, квик степ фокстрот, румбу, по возрасту никаких ограничений не имеют. Можно найти занятия, на которых будут преподавать только латинские танцы, как соло так и в паре.

Восточные (танец живота, Бэллидэнс) существует как в классическом, так и в осовремененном варианте Trible-ballidanse, который дает возможность сделать микс с современной музыкой и стилями. Восточные танцы не имею никаких ограничений ни по возрасту ни по весу.

Стриппластика, которая призвана раскрепостить женщину, сделать ее более грациозной и женственной, научит Вас искусству соблазна. Существует в разновидностях: танец у шеста, который может быть даже весьма сложным и акробатичным, приватный танец, танец со стулом.

Hip-hop и его разновидности, такие как Break-dance, Krump, House, La-style, R`n`B танцуются под современную клубную музыку.

Contemporary dance – это стиль подразумевающий импровизацию, но и очень развитую пластику, часто его называют театром танца. Танцуется на большом количестве пространства, включает сложные элементы.

В Новороссийске нет недостатка в клубах, преподающих танцы. Определите, какие критерии для Вас главенствующие: время уроков, профессионализм тренера, стоимость обучения, месторасположение (рядом с домом или с работой), чистота и удобство зала и раздевалок. Или может быть танцы стали для Вас чем-то более серьезным, чем приятный досуг и Вы будете искать своего мастера, который научит Вас выражать мысли и чувства языком пластики, независимо от того, как далеко придется ездить. И в этом Вам поможет наш раздел в каталоге ТАНЦЫ.

Длительность и частота занятий будет зависеть от поставленных целей.

Если Вам нужно встряхнуться, разогнать хандру, поднять общий тонус организма, минимально улучшить координацию – достаточно будет 1-2 занятий в неделю по часу.

Если Вы хотите чтобы тело стало сильным, гибким, послушным, а навыки танца стремительно улучшались, то рассчитывайте заниматься 3 раза в неделю по 1,5 часа и более. Если нет возможности столько заниматься с преподавателем, то рассчитываете на дополнительные  самостоятельные занятия дома.

Для достижения профессионального уровня заниматься нужно не менее 5-6 раз в неделю по 2-3 часа.

Если Вы идете на занятие впервые и не имеете физической подготовки, то обратите внимание на занятия для новичков. Уровень сложности в них рассчитан на то, что человек может догнать уровень группы за 2-3 занятия.

Учтите, что какое бы направление Вы не выбрали, будет адаптационный период, когда не будет получаться, настройтесь что все получиться со временем, если проявите настойчивость.

Минимальная экипировка для первого урока. Для начала можно обойтись, тем, что есть дома. Удобный трикотажный костюм (майка и штаны, топик и лосины), лучше если это будут летние вещи, потому, как танцуя, вы стопроцентно согреетесь. В зависимости от направлений танцев для первого раза можно взять носочки или мягкие спортивные тапочки (кеды). Тем, кто выбирает бальные танцы, Go-Go – желательно учится в обуви с удобным, устойчивым каблуком.

Танцы как физическая нагрузка подойдут для любого возраста от 3-х лет до самого почтенного. Двигаться под музыку гораздо приятней и интересней, чем просто делать монотонные упражнения в зале. Поэтому, дерзайте!

Наталия Костра.

 


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Комментарии  

 
0 #2 Мария Шукшина 2015-05-23 Приехали с Ростова в Новороссийск, записались в школу танцев кокетка, очень довольны я и дочка! Цитировать
 
 
0 #1 Анастасия 2013-07-13 хорошо в кокетке преподают! всей семьёй туда ходим! Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 
 

Новости

26.01.2010 - О нас

Архив новостей...

Наши награды: nagrada-visionary

Наши группы


Главная
Вход на сайт
Регистрация
Карта сайта
Каталог
Журнал
Дневники
Форум
Контакты
Реклама на сайте
О проекте
Общая RSS лента rss

Страна Красоты - Новороссийск

Музычук Галина
rostovnadonu@strana-krasoty.ru
тел. +7 909 427 93 99